Muskelaufbau, Fitness und gesundheitsförderndes Training mit einem Rudergerät

Mit einem Rudergerät ahmt man die Bewegung des Körpers beim rudern nach. So werden besonders die Muskeln in den Beinen und den Armen trainiert. Die modernen Rudergeräte verfügen wie auch alle anderen Trainingsgeräte von Kettler und Horizon über eine integrierte Pulsmessung und dazu über viele nützliche Funktionen, wie zum Beispiel eine Zeitmessung, eine Trittfrequenzmessung usw. Auf diese Weise wird das Training zum eigenen kleinen Wettkampf und macht so nicht nur Spaß, sondern „nebenbei“ auch fit.